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五谷雜糧——營(yíng)養健康?美味享受 養生配方
五谷雜糧——營(yíng)養健康•美味享受
源于自然 營(yíng)養健康 美味享受
下面推薦幾種營(yíng)養養生方法
一、補氣養血：
配方：淮山、枸杞、燕麥、紅棗、黑芝麻、阿膠、黑米、花生
養血知識：補氣養血、緩解疲勞
適宜人群：面色暗沉、氣血兩虛、易疲勞、免疫力低下人群
二、腎虛補腎：
配方：黑芝麻、核桃、腰果、南瓜子、枸杞、黑米、黑豆、玉米、芡實(shí)、山藥、桑葚
養生知識：滋補腎陰、益腎填髓
適宜人群：腎陰虛、腰酸、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴人士
三、健脾開(kāi)胃
配方：玉米、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻、小麥、胚芽、蕎麥、南瓜子、糙米、薏米
養生知識：開(kāi)胃健脾、增進(jìn)食欲
適宜人群：兒童厭食、發(fā)育不良
四、營(yíng)養早餐：
配方：燕麥、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、黃豆、黑米、花生
養生知識：滋補益氣、均衡營(yíng)養
適宜人群：任何群體
五、生發(fā)養發(fā)：
配方：黑豆、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、枸杞、玉米、黑米
養生知識：補腎固體、生血烏發(fā)、固發(fā)防脫
適宜人群：肝腎不足、體質(zhì)虛弱、須發(fā)早白、發(fā)枯脫落
六、健腦益智：
配方：核桃、淮山、紅棗、黑芝麻、南瓜子、黑米、糙米、小麥胚芽、燕麥
養生知識：補腦益智、健脾養胃
適宜人群：兒童、記憶力衰退、有腦人士
七、八寶粉：
配方：黑芝麻、核桃、茯苓、糙米、腰果、薏仁、紅豆、黑米、白蓮、山藥、山楂
養生知識：健脾胃、助消化
適宜人群：任何群體
八、準媽媽?zhuān)?br /> 配方：核桃、紅棗、黑芝麻、黑米、南瓜子、糙米、淮山、黑豆、燕麥
養生知識：健脾胃、益肝腎、益氣養血
適宜人群：孕期各階段及氣血虛弱者
以上這些配方都需要用五谷雜糧磨粉機來(lái)研磨，
源于自然 營(yíng)養健康 美味享受
下面推薦幾種營(yíng)養養生方法
一、補氣養血：
配方：淮山、枸杞、燕麥、紅棗、黑芝麻、阿膠、黑米、花生
養血知識：補氣養血、緩解疲勞
適宜人群：面色暗沉、氣血兩虛、易疲勞、免疫力低下人群
二、腎虛補腎：
配方：黑芝麻、核桃、腰果、南瓜子、枸杞、黑米、黑豆、玉米、芡實(shí)、山藥、桑葚
養生知識：滋補腎陰、益腎填髓
適宜人群：腎陰虛、腰酸、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴人士
三、健脾開(kāi)胃
配方：玉米、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻、小麥、胚芽、蕎麥、南瓜子、糙米、薏米
養生知識：開(kāi)胃健脾、增進(jìn)食欲
適宜人群：兒童厭食、發(fā)育不良
四、營(yíng)養早餐：
配方：燕麥、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、黃豆、黑米、花生
養生知識：滋補益氣、均衡營(yíng)養
適宜人群：任何群體
五、生發(fā)養發(fā)：
配方：黑豆、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、枸杞、玉米、黑米
養生知識：補腎固體、生血烏發(fā)、固發(fā)防脫
適宜人群：肝腎不足、體質(zhì)虛弱、須發(fā)早白、發(fā)枯脫落
六、健腦益智：
配方：核桃、淮山、紅棗、黑芝麻、南瓜子、黑米、糙米、小麥胚芽、燕麥
養生知識：補腦益智、健脾養胃
適宜人群：兒童、記憶力衰退、有腦人士
七、八寶粉：
配方：黑芝麻、核桃、茯苓、糙米、腰果、薏仁、紅豆、黑米、白蓮、山藥、山楂
養生知識：健脾胃、助消化
適宜人群：任何群體
八、準媽媽?zhuān)?br /> 配方：核桃、紅棗、黑芝麻、黑米、南瓜子、糙米、淮山、黑豆、燕麥
養生知識：健脾胃、益肝腎、益氣養血
適宜人群：孕期各階段及氣血虛弱者
以上這些配方都需要用五谷雜糧磨粉機來(lái)研磨，
